Możesz mieć 35 lat w metryce, ale ciało mówi coś innego. Wiek biologiczny to właśnie ta różnica, którą czujesz, ale do niedawna trudno było ją zmierzyć. Metylacja DNA zmienia się przewidywalnie z wiekiem i reaguje na wszystko: dietę, ruch, stres, sen, palenie, alkohol, nawet zanieczyszczenia powietrza.

Dlaczego wiek biologiczny ma znaczenie dziś?

Bo epigenetyczne zegary lepiej korelują z ryzykiem chorób …Czytaj więcej